LESSEN
SEISHIN | Kyokushinkai Karate | PURMEREND
LESSEN
Bij Seishin worden lessen geven aan verschillende leeftijdsgroepen
Kinderen kunnen bij ons beginnen vanaf 7 jaar. Ons oudste lid is 65.
Dus voor elke leeftijdscatagorie is er een mogelijkheid om bij ons te trainen. Tot 16 jaar zijn er 2 lessen in de week, vanaf 16 jaar kan je 3 keer in de week bij ons trainen. Lessen zijn over het algemeen zeer gevarieerd waarbij over het algemeen de onderstaande hoofdlijn wordt gevolgd;
- Er wordt gestart met een warming up waarbij wordt gewerkt aan conditie, kracht en flexibiliteit.
- Na de warming-up worden er verschillende oefeningen gedaan die kunnen bestaan uit; Kihon (basistechnieken) Kata’s (loopvormen) Kumite (vechttechnieken met partner)
- Het laatste deel van de les word besteed aan aan de Jiyu Kumite (vrije gevecht/sparren)
Contributie voor de jeugd: € 18,50 per maand
Contributie voor de volwassenen: € 26,50 per maand
LESTIJDEN
DINSDAG
7 t/m 9 jaar | 17:00 – 18:00 uur
10 t/m 13 jaar | 18:00 – 19:00 uur
14 t/m 16 jaar | 19:00 – 20:00 uur
16 jaar en ouder | 20:00 – 21:30 uur
DONDERDAG
16 jaar en ouder | 19:30 – 21:00 uur
ZATERDAG
7 t/m 9 jaar | 9:00 – 10:00 uur
10 t/m 13 jaar | 10:00 – 11:00 uur
14 jaar en ouder | 11:00 – 12:30 uur
FOTO'S
